Nhiều người thắc mắc Thành phần của quả me là gì? có vào mùa nào? có tốt không? Bài viết hôm nay chiembaomothay.com sẽ giải đáp điều này.
Bài viết liên quan:
- Thành phần của quả bầu là gì?
- Thành phần của quả lựu là gì?
- Thành phần của quả dâu tằm là gì?
Thành phần của quả me là gì? có vào mùa nào? có tốt không?
Đôi nét về quả me
Quả me tiếng anh là tamarind là một loại cây nhiệt đới, có nguồn gốc ở miền đông châu Phi, nhưng hiện nay được trồng nhiều hơn ở khu vực nhiệt đới của châu Á cũng như châu Mỹ Latinh.
Me là loại cây thân gỗ, nó có thể cao tới 20 mét và là cây thường xanh trong những khu vực không có mùa khô. Gỗ của thân cây me bao gồm lớp gỗ lõi cứng, màu đỏ sẫm và lớp dác gỗ mềm có màu ánh vàng. Lá của nó có dạng lá kép lông chim, bao gồm từ 10 đến 40 lá nhỏ. Hoa tạo thành dạng cành hoa, quả là loại quả đậu màu nâu, bên trong chứa cùi thịt và nhiều hạt có vỏ cứng. Hạt có thể có đường rạch đôi để tăng cường khả năng nảy mầm.
Thành phần quả me: Cứ 100g thịt me chứa glucid (đường, pectin) khoảng 10%, acid citric và tartric tự do, 8% bitartrat acid kali, vitamin A, B, C, và các khoáng chất cần thiết như mangan, sắt, kẽm, photpho, magie…
Quả me bao nhiêu calo?
Cứ 100g thịt me thì chứa 140~150 calo.
Quả me có vào mùa nào?
Quả me thông thường ra hoa vào cuối tháng giêng, đầu tháng 2 âm lịch và được biết đây là lúc vào mùa me nở rộ nhất trong năm.
Quả me có tốt không?
Nhờ vào những dinh dưỡng và khoáng chất cần thiết me không những có lợi cho sức khỏe mà còn có nhiều tác dụng bất ngờ như:
– Cải thiện làn da:
Những chất chống oxy hóa có trong me có thể hấp thụ những gốc tự do nguyên nhân gây tổn hại làn da, nám da, sạm da. Vì thế nếu dùng lượng me vừa đủ có thể cải thiện làn da của bạn trong một thời gian ngắn.
– Cải thiện thị lực:
Nguồn vitamin A có trong me có tác dụng cải thiện thị lực cho mắt, giúp ngăn ngừa các bệnh về mắt như thoái hóa điểm vàng, đục thủy tinh thể.
– Bổ máu:
Trong me có nguồn chất sắt tốt, giúp bạn bổ sung và cải thiện lượng máu của mình khá hiệu quả.
– Phòng ngừa ung thư:
Trong me có các chất chống oxy hóa mạnh là nguyên nhân gây ra các bệnh ung thư cho con người nhất là ung thư tuyến tiền liệt, phổi, gan…
– Cải thiện tiêu hóa, trị táo bón:
Lượng chất xơ trong me giúp cải thiện hệ tiêu hóa, làm sạch ruột và ngăn ngừa bệnh táo bón.
– Tốt cho tim, huyết áp:
Các chất chống oxy hóa trong me giúp trung hòa các cholesterol có hại và loại bỏ chúng qua hệ bài tiết giúp ổn định huyết áp và bảo vệ tim, ngoài ra còn có cả nguyên tố kali thành phần quan trọng trong việc có một trái tim khỏe mạnh.
– Kháng viêm:
Nước từ quả me, thịt me có tác dụng kháng viêm chống nhiễm trùng và giúp vết thương mau liền sẹo nữa.
Quả me giá bao nhiêu tiền 1kg? mua ở đâu?
– Quả me có giá 15.000 – 25.000/1kg.
– Quả me có thể mua ở những cửa hàng thực phẩm sạch, chợ, siêu thị.
Vào thời gian này, trái cây được bán rộng rãi và rất đa dạng, nếu có nhu cầu muốn thử các loại trái cây nội và ngoại nhập thì đây là 1 địa chỉ uy tín và đáng tin cậy để bạn có thể mua và sử dụng. Trái cây trên đây đã được kiểm tra và cấp phép cho mua bán trên thị trường.
Dưới đây là link sản phẩm mà bạn có thể tham khảo để tìm kiếm 1 địa chỉ đảm bảo an toàn sức khỏe và uy tín: https://shorten.asia/GGE99BAE
Qua bài viết Thành phần của quả me là gì có vào mùa nào có tốt không? của chúng tôi có giúp ích được gì cho các bạn không, cảm ơn đã theo dõi bài viết.
Từ khóa liên quan:
- quả me rừng ngâm rượu
- quả me tiếng anh
- qua me co tac dung gi
- cong dung cua qua me rung
- quả me tiếng trung là gì
- cách chế biến quả me xanh
- cách bảo quản quả me xanh
Ngọc Thảo là một chuyên gia tâm lý học uy tín với nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực tâm lý học và tư vấn cá nhân. Với sự chuyên nghiệp và sự tận tâm, cô đã giúp nhiều người giải quyết vấn đề và phát triển bản thân. Ngọc Thảo là biên tập viên chính trên website chiembaomothay.com
