Nhiều người thắc mắc Đậu que tiếng anh là gì? Bài viết hôm nay https://chiembaomothay.com sẽ giải đáp điều này.
Bài viết liên quan:
Đậu que tiếng anh là gì?
Đậu que tiếng anh
Đậu que tiếng anh là Wax Bean/Green Bean
Đôi nét về Đậu que:
Đậu que hay Quả đậu non còn có tên gọi đậu ve hay đậu cô ve
Đậu que là nguồn protein, vitamin A, thiamin, riboflavin, sắt, phosphor và kali rất tốt, cũng như rất giàu vitamin C, folat, magnesi và mangan.
Mỗi 100 gam hạt đậu que chứa 47 calo, 0 gam chất béo, 0 mg cholesterol, 4 mg natri (0% giá trị hàng ngày), 8 gam carbohydrat tổng số (2% giá trị hàng ngày) và 3 gam protein (5% giá trị hàng ngày). Ngoài ra, còn cung cấp 17% vitamin A, 2% sắt, 31% vitamin C và 5% calci nhu cầu hằng ngày. (Phần trăm giá trị hàng ngày tính trên thực đơn 2000 calo. Giá trị hàng ngày cá nhân có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc nhu cầu
Quả đậu que có thể được ăn khi còn xanh hoặc đã chín. Thường đậu que được cắt ngắn khi chế biến. Ở Tây Ấn, đậu que được xào với khoai tây và tôm. Ở Malaysia, đậu que thường được xào với ớt và một dạng mắm tôm, hoặc dùng trong món salad chín. Ngoài ra, đậu que còn được cắt ngắn và chiên cùng trứng tráng.
Tại Việt Nam, đậu que thường được cắt ngắn, sau đó luộc riêng hoặc xào chung với thịt bò, tôm khô…
Qua bài viết Đậu que tiếng anh là gì? của chúng tôi có giúp ích được gì cho các bạn không, cảm ơn đã theo dõi bài viết.
Ngọc Thảo là một chuyên gia tâm lý học uy tín với nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực tâm lý học và tư vấn cá nhân. Với sự chuyên nghiệp và sự tận tâm, cô đã giúp nhiều người giải quyết vấn đề và phát triển bản thân. Ngọc Thảo là biên tập viên chính trên website chiembaomothay.com
